Meine Kursangebote

Rund um die Schwangerschaft

Hier möchte ich Ihnen einen Überblick über meine Kursangebote geben

Geburtsvorbereitung

„Aufgrund der momentanen Covit-19-Situation, finden die Kurse teilweise mittels Videokonferenz statt.“

Meine Geburtsvorbereitungskurse sind alle geschlossene Kurse in denen die Stunden thematisch aufeinander aufbauen. Inhaltlich schlage ich einen Bogen von der Schwangerschaft über die Geburt hin zum Wochenbett und der Stillzeit. Jeder einzelne Abend setzt sich aus informativen Teilen, Austausch, Körperübungen und Ruhephasen zusammen.

Für reges und interessiertes Mitwirken Ihrerseits ist immer ausreichend Raum und Zeit. Der Ablauf der Kurse wird durchaus durch die TeilnehmerInnen mitbestimmt.

Gerne nehme ich Anregungen und Wünsche entgegen. Der Kurs dauert 6 Abende wovon zwei mit Partner sind. Partnerabende sind in der Regel am 2. und 4. Abend.

Mitzubringen sind: ein Handtuch und was zu trinken.

Kursort: Turnhalle Nussbach, Klosterweg, 78098 Triberg im Schwarzwald

Kursgebühr: Die Kursgebühren werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Die Partnergebühr beträgt 60,- €

Sie erhalten nach der Anmeldung eine Rechnung. Den Rechnungsbetrag bitte nicht vorab überweisen!



Termin Uhrzeit Dauer Max. Teilnehmer freie Plätze
07.11.2022 - 12.12.202218:30:00 - 20:30:00120 Min.101Anmeldung
09.01.2023 - 13.02.202318:30:00 - 20:30:00120 Min.107Anmeldung
13.03.2023 - 08.05.202318:30:00 - 20:30:00120 Min.109Anmeldung
19.06.2023 - 24.07.202318:30:00 - 20:30:00120 Min.1010Anmeldung
11.09.2023 - 23.10.202318:30:00 - 20:30:00120 Min.1010Anmeldung

 

Babyschwimmen

Das Babyschwimmen erfreut sich in den letzten Jahren immer größerer Beliebtheit, denn es ist ein Angebot des gemeinsamen Erlebens für die Eltern mit ihren Kindern im Element Wasser. Dieses Element ruft bei den meisten Menschen Freude und Glück hervor.

Babyschwimmen

Die Babys genießen fast nackt die Berührungen der Eltern und den Auftrieb des Wassers. Sie erinnern sich an die Schwerelosigkeit im Bauch der Mutter und vollziehen bereits Bewegungen, die ihnen an Land noch nicht möglich sind. Schwimmen fördert die Muskelentspannung, entlastet die Gelenke, fördert das gleichmäßige Atmen, steigert das Lungenvolumen, trainiert den Gleichgewichtssinn und ermöglicht ein früheres Fortbewegen als an Land. Der Unterricht sollte eine gemeinsame Zeit sein, in der sich Eltern und ihr Baby im Spiel erleben.

Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs ist ein gesundes Kind. Zur Erinnerung an den Kurs kommt beim 6. Mal ein Fotograf dazu und macht Unterwasserfotos von Ihrem kleinen Schatz.

Mitzubringen für die Kinder: 2 Badetücher, Badeanzug / Badehose - Schwimmwindel

Eltern kommen bitte auch in Schwimmkleidung mit Badetuch.

Kursort: Hallenbad, Zum Kurzentrum 2a, 78141 Schönwald im Schwarzwald

Babyschwimmen Frösche

Kurseinheiten: 6 Termine, vormittags
Kursgebühr: 75,-  €


Babyschwimmen Enten

Kurseinheiten: 5 Termine, vormittags
Kursgebühr: 60,-  €


Sie erhalten nach der Anmeldung eine Rechnung. Den Rechnungsbetrag bitte nicht vorab überweisen!



Babyschwimmen Frösche

Für Kinder im Alter von 4 bis 8 Monaten.

Termin Uhrzeit Dauer Max. Teilnehmer freie Plätze
08.11.2022 - 20.12.202208:30:00 - 09:00:0030 Min.10keine
08.11.2022 - 20.12.202209:45:00 - 10:15:0030 Min.10keine
10.01.2023 - 14.02.202308:30:00 - 09:00:0030 Min.10keine
28.02.2023 - 04.04.202308:30:00 - 09:00:0030 Min.10keine
18.04.2023 - 23.05.202308:30:00 - 09:00:0030 Min.104Anmeldung

Babyschwimmen Enten

Weiter geht´s mit dem Kurs. Auch dieses mal werdet Ihr viel Spaß und Freude mit dem Element Wasser und Miteinander haben. Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs ist ein gesundes Kind, Alter zwischen 10 und 18 Monaten.

Termin Uhrzeit Dauer Max. Teilnehmer freie Plätze
08.11.2022 - 13.12.202209:00:00 - 09:30:0030 Min.10keine
10.01.2023 - 07.02.202309:00:00 - 09:30:0030 Min.105Anmeldung
28.02.2023 - 28.03.202309:00:00 - 09:30:0030 Min.106Anmeldung
18.04.2023 - 16.05.202309:00:00 - 09:30:0030 Min.10keine

Wassergymnastik für Schwangere

Die positive Wirkung von sportlicher Aktivität auf den gesamten Verlauf der Schwangerschaft wissen heute die Frauen zu schätzen. Besonders die Wassergymnastik bietet auch bislang sportlich weniger aktiven Frauen die Möglichkeit, in der Schwangerschaft mit dem Training zu beginnen. Die Bewegung im Wasser ist besonders schonend, aber dennoch durch die größere Dichte dieses Elements mit einem großen Trainingseffekt verbunden. Die werdenden Mütter empfinden den Aufenthalt im 29° bis 31° warmen Wasser als sehr erholsam, entlastend und entspannend und dennoch fallen ihnen die Übungen leicht.

Der Aufenthalt im Wasser für die werdenden Mütter, ist mit so viel Freude und Spaß verbunden, dass dies das Wohlbefinden der Mutter und die Entwicklung des Babys positiv beeinflusst.

Mitzubringen: Badeutensilien, Handtuch, was zu trinken

Kursort: Hallenbad, Zum Kurzentrum 2a, 78141 Schönwald im Schwarzwald

Kurseinheiten: 5 Termine, Dienstagvormittag

Kursgebühr: 60,- € zZgl. Eintritt Hallenbad

Sie erhalten nach der Anmeldung eine Rechnung. Den Rechnungsbetrag bitte nicht vorab überweisen!



Termin Uhrzeit Dauer Max. Teilnehmer freie Plätze

Beikost Einführung

Der erste Brei oder das erste Stück feste Nahrung sind für Dich und Dein Kind ein großer Schritt. Bei diesem Treffen lernst Du verschiedene Methoden z.B. Baby led weaning, kennen und kannst alle Deine Fragen loswerden.

Das Treffen findet in Kleingruppen statt und dauert 1,5 bis 2 Stunden.

Mind. Teilnehmerzahl: 4, max. 6 Personen

Kursort: Gynäkologische Praxis Fr. Dr. Geitner, Gerwigstr. 31, 78112 St. Georgen

Kursgebühr: wird von den Krankenkassen übernommen.



Termin Uhrzeit Dauer Max. Teilnehmer freie Plätze
21.11.2022 - 21.11.202210:30:00 - 12:00:0090 Min.64Anmeldung

Friederike klopft an!

Daniela, die Hebamme auf dem Land

Hebamme Daniela kämpft in Triberg im Schwarzwald mit Leib und Seele für die bestmögliche Versorgung schwangerer Frauen auf dem Land. Ein Gespräch über Kinderkriegen, Arbeit bis zum Umfallen und den Versuch, sich selbst dabei nicht zu verlieren.

(SWR - Mediatheke | 04.06.2021)